茶葉中保健成分及其功效簡表


         Health components in tea and its benefits

 

 

成分
Component

含量(乾物中)
Concentration
(dry basis)

生理作用
Physiological functions

兒茶素類及其
氧化縮合物 
Catechins &
its oxidative
condensed
compounds

1030

抗氧化、抗突然變異、防癌、降低膽固醇、 降低血液中低密度脂蛋白、抑制血壓上昇、 抑制血糖上昇、抑制血小板凝集、抗菌、 食物過敏、腸內微生物相改善、消臭。

黃酮醇類
Flavonol

0.60.7

強化微血管、抗氧化、降血壓、消臭。

咖啡因
Caffeine

24

中樞神經興奮、提神、強心、利尿、

抗喘息、代謝亢進。

雜鏈多醣類
Hetero-chain
Polysaccharide

0.6

抑制血糖上昇(抗糖尿)

維生素C
(
綠茶、包種茶)
Vitamin C

150250mg

抗壞血病、抗氧化、防癌。

維生素E
Vitamin E

2570mg

抗氧化、防癌、抗不妊。

胡蘿蔔素
Carotene

1329mg

抗氧化、防癌、增強免疫力。

皂素
Saponin

0.1

(防癌、抗炎症)


Fluorine

90350ppm

預防蛀牙


Zinc

3075ppm

防止味覺異常、防止皮膚炎、防止免疫力低下。


Selenium

1.01.8ppm

抗氧化、防癌、防止心肌障害。


Manganese

4002000ppm

抗氧化、酵素的輔因子、增強免疫力。

資料來源: http://0rz.tw/oVqhZ

 

 

歡迎加入GO FARMY 農情軒 討論壇

arrow
arrow
    全站熱搜

    sammy13683 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()