馬鈴薯汁治便秘、胃潰瘍
【用料】馬鈴薯。
- Oct 02 Fri 2009 13:30
馬鈴薯汁治便秘、胃潰瘍
- Oct 02 Fri 2009 13:28
天天都是快樂日
- Oct 02 Fri 2009 13:24
親子之間／女兒一心要讀軍校
文/唐唐 2009.09.11 03:04 am
女兒今年自台北中山女中畢業，原本我和先生以為她會就讀一般大學，最好是台大或政大，一來是這兩所大學都是國立明星學校，二來是這兩所學校離家最近。而以 女兒的學測成績，就讀台大或政大非熱門科系應無問題，如果她能就近念大學，天天回家，那麼我們一家人就可以繼續過著快樂幸福的日子。
不料，女兒只願選讀她喜歡的科系，最後沒去念國立大學，而跑去離家很遠的高雄左營讀海軍官校，把我們原有平靜的生活給打亂了。其實，站在理性的角度，我與先生贊成女兒自己的選擇，只是身為父母，在感情上，我們很難接受女兒去軍校受苦。
- Oct 02 Fri 2009 13:15
郭嘉秘的金牌 孫道存的招搖…
文/彭懷真（東海社工系主任）2009.09.10 04:26 am
我國選手在聽障奧運傳出捷報，也天天都有感人的故事。在定向越野短距賽，郭嘉秘獲得金牌。獲得金牌後，這位廿五年來都聽不到的鐵人蹲在地上痛哭，因為她的 母親三月過世時，她在集訓，連媽媽的告別式都無法參加。她擦乾了眼淚，趕場去打籃球，又上場了卅七分鐘，周三還參加鐵餅競技。
- Oct 02 Fri 2009 13:12
愛有多大 孩子成就就有多大
文/吳清山局長【臺北市政府教育局】
「愛」是教育的核心與動力，孩子在愛的園地學習，才能見到孩子的發展和教育的功效。
今年七月底接到方濟中學李老師的來函，信中提到：「我願意帶孩子去服務，除了天主教信仰的因素外，最重要的一點，是在我的求學生涯中曾遇到了好老師。我曾 是一位十分叛逆且讓老師頭痛的小孩，但國中老師並未放棄我，再一次地給我改過的機會，讓我深深地體會到老師對於學生的愛是那麼地偉大。」
- Oct 01 Thu 2009 13:04
生命格言
生命格言
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- Oct 01 Thu 2009 08:40
離婚後的30天同居生活
離婚後的30天同居生活~~好感人喔!! 你的決定是否會讓自己後悔不已...(轉貼) 日子實在過不下去了，離婚對我們來說，是最明智的選擇，反正也沒小孩的拖累。
我說出離婚這兩個字後的第三天，我們就去街道把這事給辦了。 她是我大學同學，我們談了三年戀愛，在一起又過了三年。
- Oct 01 Thu 2009 08:37
做好七件健康大事
新年新希望，今年你許的願望是什麼呢？希望加薪、升官、買新房、買新車...？這些全是在這一波經濟海嘯衝擊下，若似有無法掌控的變數。健康專家提醒，"健康就是財富"如果你能擁有健康，在這一波景氣蕭條下，更重視自己及家人健康狀況，你可以做到重新調整身體恢復過去的優良健康狀況，為未來身體儲備更多的健康，並避免或延緩疾病的發生。你與家人可深深感覺是2009年最富有的人！由於每個人都有不同的生活習慣，並非每一個健身計劃都相同，請根據自己的健身目標、喜好、環境等條件，調整你的健康大事高低標準，最重要的是要堅持下去。
脫離"亞健康"族群
如果你經常自覺身體不舒服，或是頭暈、疲倦、睡不好、四肢無力、腰酸背痛、情緒不良、反應遲鈍、注意力不集中、記憶力下降、緊張煩躁、易受驚嚇，然而健康檢查的數據呈現正常。這種介於健康狀態與疾病狀態之間，就是亞健康，雖然未達疾病標準，卻表明身體機能衰退、免疫力下降，更是許多疾病的前兆。2009年若能堅持拒絕亞健康狀出現，可將身體轉向為健康，當然也可及時遏阻或延緩多種疾病的發生。
- Oct 01 Thu 2009 08:33
抗老化的維他命新秀--葉酸
葉酸(Folic Acid)是抗老化研究中的新秀，在人體健康上的重要性遠超過一般維他命；但台灣民眾普遍有葉酸不足現象，根據台灣最新的國民營養調查顯示，成年男性中有 4.1%、女性中有2.8%缺乏葉酸；年齡越大，葉酸不足越是嚴重；通常50歲以上的人幾乎是葉酸不足的族群。此外，葉酸不足也出現在學童及青少年族群中，國內高達四成二學童的葉酸攝取量未達到飲食建議攝取量的2/3，約有1/4的學童紅血球葉酸濃度不足，全民都應加強葉酸的健康認知。
葉酸是水溶性維他命，常被稱為「造血維他命」或維他命B9、維他命M，在人體健康上的重要性遠超過一般維他命，扮演著下列的重要健康功效。
