胃癌：

 

 

有利的食物

甘藍菜，茶，大蒜，洋蔥，黃豆，富含維生素C的蔬果

有害的食物

鹽，醃燻的肉類食品
　

  • 根據日本、英國、波蘭的研究指出，如果你沒有每天吃蔬菜水果，那麼你罹患胃癌的機會就比別人高出2~3倍。

  • 中國山東省是一個罹患胃癌率很高的地方，研究人員將當地564位罹患胃癌的居民和1,131健康的居民的飲食習慣做比較之後發現，每天吃三盎司大蒜和洋蔥的人罹患胃癌的機會，只有每天吃一盎司大蒜和洋蔥的40%。而且吃的越多，得胃癌的機會越少。（三盎司洋蔥大約等於一個中等大小的洋蔥）

  • 甘藍菜抵抗胃癌的效果奇佳無比。在中國黑龍江省完成的一項研究報告指出，甘藍菜、菠菜、南瓜、茄子等各種蔬菜都有抵抗胃癌的效果，其中最有效的就是甘藍菜。

  • 日本的研究人員發現，每天喝一碗味噌湯的人罹患胃癌的機會，只有那些從不喝味噌湯的人的三分之一。甚至只是偶爾喝一次味噌湯的人，也可以減少17%（男性）或19%（女性）罹患胃癌的機會。

 

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    sammy13683 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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